Transtorno do Pânico

 

Síndrome do Pânico 

O Transtorno do Pânico (TP) é caracterizado por grande sensação de medo e mal-estar, acompanhada de sintomas físicos. Podendo ocorrer em qualquer lugar, durando em média de 15 a 30 minutos. 

A adrenalina é um hormônio responsável em fazer o corpo reagir em situações de perigo (reação fuga ou luta). No Transtorno do Pânico a adrenalina é disparada sem que haja perigo real, causando mal-estar e medo. 
A síndrome pode ter como origem situações como estresse extremo, experiências traumáticas na infância, brigas ou depois de assaltos e sequestros. Pessoas que têm transtorno de ansiedade têm mais risco de desenvolver TP. 

Sintomas:

- Falta de ar;
- Palidez;
- Tonturas, náuseas;
- Pernas bambas;
- Calafrios ou ondas de calor;
- Suor frio;
- Medo de morrer, sensação de estar fora do corpo;
- Pressão ou dor no peito. 

O tratamento combina antidepressivos e ansiolíticos com psicoterapia. 
O diagnóstico é realizado por um médico. 

Como agir durante uma crise?

Durante uma crise você pode: Procurar um lugar em que você se sinta seguro, se sente, feche os olhos e respire profundamente e expire pela boca, repetindo isso por alguns minutos, tente manter a calma e pensamentos positivos e tomar os remédios prescritos pelo médico caso já esteja realizando tratamento.

Em salmos 91.2 Vai nos dizer que  "O Senhor é nosso refúgio e fortaleza". 

Além de procurar ajuda médica, procure descansar sua mente em Deus.
Saiba que Deus tem cuidado de você e que nenhum mal pode te acontecer, entregue a Deus seus medos. 
Na bíblia diz para trazermos á memória o que nos trás esperança, tenha em mente isso: Deus não é um Pai que não ama aos seus filhos, Ele quer te proporcionar uma vida cheia de paz, mas é necessário ir ao encontro Dele.